Personalisierte Lauftrainings-App

Liebe auf
den ersten Lauf

Wer läuft, hat schon gewonnen! Bei Joggo gleicht kein Laufplan dem anderen. Jedes Programm wurde von Profisportlern erstellt und wird auf deine Ziele abgestimmt.

Gemacht fürAnfänger

Der Anfang ist immer hart. Doch dort wo sich andere verloren fühlen, weisen wir dir den Weg. Die App basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Ernährungs- und Verhaltenswissenschaften und bringt dich mithilfe smarter Features an dein Ziel. Mit Joggo lebst du den Weg, egal was kommt.

Personalisierung

Du bist einzigartig und dein Laufplan sollte das auch sein. Wir kennen keinen Einheitsbrei, sondern haben ein System entwickelt, dass deinen Lebensstil, deine Gesundheit, Big Data und Wissenschaft in einem personalisierten Laufplan kombiniert. Immer passend zu deinen Bedürfnissen und Zielen.

Bildung

Wissen ist der Schlüssel zum Erfolg. Zusätzlich zu deinem persönlichen Plan erhältst du viele interessante Artikel zum Thema Sport mit Lauf- und Ernährungstipps, Atemtechniken und vielem mehr. Die richtigen Informationen, immer zur richtigen Zeit.

Motivation

Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle, die zu Hause bleiben. Wir halten dich auf Trab und lassen dich und deine Motivation nie im Stich. Unterstützung erhältst du von uns bei jedem Schritt.

Alle App-Features von Joggo

Die beste App für personalisiertes Laufen

Personalisierter Trainingsplan

Erstellt von Elite-Trainern und basierend auf deinen Bedürfnissen und Zielen.

Abnehm-Tracker

Der Abnehm-Tracker unterstützt dich bei der Gewichtskontrolle und hilft dir, schneller abzunehmen oder dein Wunschgewicht zu erreichen.

Workouts

Lauftrainingseinheiten und einfache Dehnübungen zum Auf- und Abwärmen. Ohne teure Geräte!

Personalisierter Ernährungsplan

Für echte Trainingserfolge und mehr Wohlbefinden spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Dazu erhältst du einen Ernährungsplan von uns, der auf deine Vorlieben und deine Gesundheit zugeschnitten ist.

Lauf-Tracker

Mit Features wie GPS-Tracking, Distanz-, Geschwindigkeitsüberwachung und einem smarten Aktivitätsverlauf überwachst du deinen Fortschritt, ob bei Trainings- oder Freiläufen.

Laufband-Modus

Ob Laufband, Cross oder in der Halle, über die App kannst du deine gewünschte Laufoberfläche einstellen.

Audio Guidance

Der Joggo Guide ist ein spezielles Audio-Tool, das dich von der Aufwärmphase bis zur Ziellinie begleiten.

Wissenswerte Artikel

Fundierte Tipps mit denen du Lauffehler vermeidest und deine Ziele noch schneller erreichst.

Laufen wird dein Leben verändern

Laufen verändert mehr als nur deinen Körper. Laufen verändert den Geist, dein Mindset und deine Stimmung.

Lebe länger

Regelmäßiges Laufen genügt, um die allgemeine Sterblichkeitsrate um 23–30 % im Vergleich zu Nicht-Läufern zu senken.

Abnehmen & Gewicht halten

Beim Laufen werden tatsächlich rund 60 Kalorien pro Kilometer verbrannt. Das ist mehr als bei anderen Sportarten. Warum? Weil dein gesamtes Körpergewicht ständig in Bewegung ist.

Stärkt die Psyche & reduziert Depressionen

Laufen stärkt die Seele. Untersuchungen haben bewiesen, dass Laufen die Ausschüttung von Glückshormonen erhöht. Diese sogenannten Endorphine steigern nicht nur dein Wohlbefinden, sondern lindern auch Depressionen.

Quellen anzeigen

Unsere Story

Mein ganzes Leben lang konnte ich nicht verstehen, warum Leute gerne laufen. Bis mich mein Bruder zu einem 10-km-Lauf herausforderte. Da wusste ich, dass ich mir keinen Rückzieher erlauben durfte.

Diese erste Herausforderung hat mir unglaublichen Antrieb und Motivation gegeben. Ich wollte mich weiter pushen und obwohl mein Körper erschöpft war, war mein Kopf klarer denn je. Ich wusste, dass ich, wenn ich diese 10 km hinter mich bringe, alles schaffen würde.

Natürlich hat mich diese Erfahrung zu einem Lauffreak gemacht. Und über die Zeit haben mich immer mehr Freunde beim Laufen begleitetet. Ich wurde zu einem Profi, habe ihnen Tipps gegeben und Trainingspläne erstellt. Schon nach kurzer Zeit fingen sie an, meine Methoden umzusetzen, um damit Marathons zu laufen und persönliche Bestzeiten zu schlagen.

Doch an einem bestimmten Punkt in meinem Leben wollte ich nicht mehr nur meinen Freunden und meiner Familie helfen. Ich gab mir einen Ruck und setzte mir das Ziel, möglichst viele Menschen vom Laufen zu überzeugen. Heute bin ich sehr stolz darauf, euch die Joggo-App vorstellen zu können, die wir gemeinsam mit Profisportlern und Experten entwickelt haben.

Joggo ist mein persönliches Geschenk an dich. Egal, ob du deinen ersten Kilometer laufen, abnehmen oder persönliche Bestleistungen erzielen möchtest – das personalisierte Programm soll dich inspirieren und das Beste aus dir herausholen.

Du kannst alles schaffen, was du dir in den Kopf setzt!,

Gründer von Joggo

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